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找对方法,让食欲不振的孩子爱上吃饭很简单

时间:2019-07-09 21:18 作者:admin

找对方法,让食欲不振的孩子爱上吃饭很简单

  对于孩子吃的方面家长总会特别的上心,从食材到烹饪方式到摆盘,甚至有很多结婚前从未洗手作羹汤的小仙女们,自从当了妈妈,为了宝宝们也开始了自己的“厨娘之旅”。

尽管如此还是有很多小朋友会出现食欲不好的现象,精心给宝宝做的一顿饭,总共也没吃进去几口,这可让父母们一筹莫展。

想要改善孩子食欲不振的问题,我们要从根本找原因,继而对症应对。

  孩子食欲不振的原因可从以下几个方面考虑:  不良的习惯和饮食安排。

很多孩子有爱吃零食的习惯,平时摄入了一些高蛋白、高糖的食物。 零食吃多了就会使胃保持在一个半充盈状态,而引起正餐时的食欲减退。 或者吃饭时间不规律,饭前喝太多牛奶,同样会导致食欲减退。

  咀嚼能力不足。

有些孩子不锻炼咀嚼,家长喜欢喂汤、粥、泥等流食。 孩子的咀嚼力得不到锻炼,吃的饭菜就会很难消化,或者吃不下去,长时间孩子就会消化不良、食欲不振。   运动量不足。 天气炎热,家长会减少孩子的活动。

但研究发现,适量的运动可以帮助促进肠胃的蠕动,从而有利于食物的消化、吸收。

  肠道功能脆弱。 婴幼儿的肠道系统是不同于成人的,它们还在发育中,相比较而言会娇嫩很多,所以容易受到很多外界因素的影响,从而引起肠道功能紊乱而导致食欲不振等肠道问题。 另外,孩子也可能是由于身体有些不适,比如口中的疾病或由于身体缺锌引起食欲不佳所致。   总之,想要改善孩子的食欲问题,家长要注意观察,找准孩子是哪方面出了问题。 可以从注意培养孩子健康、合理的饮食习惯入手,不要让宝宝吃太多的零食,尤其是饭点前。

若发现宝宝的咀嚼能力不足,就要及时矫正,培养宝宝良好的咀嚼能力,可将食物煮的软烂些,或者将食物切成小碎块,方便孩子食用。

  肠道方面的问题可以适当的补充妈咪爱等益生菌。

服用妈咪爱益生菌后,可以对肠道起到调节作用,妈咪爱所含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群,增加各种消化酶的产生,并能促进肠道有害物质的分解和排泄,全面提高肠道对各种营养物质的吸收,帮助孩子消化,增进食欲。 如果是疾病或者怀疑微量元素缺乏时,应带孩子到医院进一步检查,遵医嘱应对,如果缺锌等,补充微量元素可以从根本上治疗疾患,增加食欲。   所以,宝爸宝妈们可以根据自家宝宝的情况,有目的,有方向的进行改善,只要掌握了正确的方法,让孩子爱上吃饭,可以变成一件简单又轻松的事情。